Gondolkodtál már azon, hogy mik a szex jótékony hatásai? Egyáltalán létezik bármi előnye a szeretkezésnek az élvezeteken kívül? Ebben a blogbejegyzésben kiderül, ugyanis nagyon sok fals információ övezi ezt a témát!
A szex jótékony hatásai: népszerű állítások
A szexualitásban általánosítani nem lehet, hiszen teljesen változó, hogy ki mit kedvel az ágyban és hogyan közelíti meg a témát.
Éppen ezért a szex jótékony hatásai sem lesz mindenki számára egyértelműen jótékony. Nem lehet kijelenteni, hogy mindenkire ugyanúgy hat a szeretkezés. A következő előnyös hatások tehát jelentkezhetnek a szeretkezés miatt, de nem minden esetben, és nem mindenkire igazak. Lássuk melyek ezek!
1. A szex stresszcsökkentő
Az egyik legnépszerűbb állítás, hogy a szex jótékony hatásai közül az egyik a stresszcsökkentés. Azonban ez az állítás csak félig igaz.
Hiszen maga a szex lehet, hogy segít elterelni a stressz okozta gondolatokat abban a kis időben, amíg az aktus tart, de utána a nyomasztó agyalás ugyanúgy eluralkodhatnak az ember felett.

Viszont erre is csak a jó és élvezetes szex képes. Továbbá fontos kiemelni, hogy vannak olyan emberek, akiknél a stresszforrás maga a szex! Előfordulhatnak az emberben gátlások, amit a szexualitás idéz elő, így számukra éppen az állítás ellenkezője lesz az igaz.
A jó szeretkezés tehát átmenetileg segíthet elterelni a figyelmed a stresszről, de hosszan tartó stresszcsökkentő hatással nem ruházható fel. A munkahelyi vagy családi gondok okozta szorongás nem szüntethető meg a szex által. Viszont mindenképpen érdemes foglalkozni a problémával, ugyanis a stressz negatív hatással van az ember egészségére.
2. Kalóriát égetsz szeretkezés során
Ebbe az állításba önmagában nem lehet bele kötni, hiszen tény, hogy egy minimális kalóriát elégetsz az együttlét alatt. Az viszont egy tévhit, hogy ennyi mozgás elegendő lenne az egészséges és kiegyensúlyozott élethez, de hatékony fogyókúrás eszköznek sem nevezhető.
Annak érdekében, hogy ténylegesen fogyni tudj a szeretkezés által, akrobatikus elemeket kellene bevetnetek, amit nem feltétlenül tartok jó ötletnek. Hiszen a szeretkezéssel ne a fogyás legyen a célotok, mivel ezek az elvárások az örömteli szex útjába állnak.
A szex jótékony hatásai között tehát nem szerepel a fogyasztó hatás, és nem is szabad eszközként használni a súlyvesztéshez. Ellenben nem kell tartaod attól, hogy az eper ízesítésű masszázs olaj hízlalna orális szex során! 😛
3. Jobb önértékelésed lesz tőle
Ez az állítás szintén több sebből vérzik, nem lehet általános tényként kezelni. A jó, élvezetes és felhőtlen szex bizony képes arra, hogy növelje az önbizalmad, magabiztosnak és vidámnak érezd magad tőle. Azonban ez csak és kizárólag akkor lehetséges, ha mindketten élveztétek az együttlétet a pároddal.
Ez az érzés annak tudható be, hogy orgazmus hatására a szervezet oxitocint termel, aminek hatására megemelkedik az agyban a boldogsághormonok szintje. Tehát valójában nem kifejezetten a szex képes elérni ezt a magabiztost hatást, hanem maga az orgazmus.

Viszont ne feledjük, annak érdekében, hogy az önbizalmunk fokozódjon, már alapvetően egy egészséges önértékeléssel kell rendelkeznünk.
Sok nő nem elégedett a testével vagy úgy érezheti nem elég jó az ágyban. Ezekben a helyzetekben a szex nem biztos, hogy segít, inkább egy megértő partnerre vagy szakemberrel való egyéni konzultációra volna szükség. Viszont egy szexi, csipke fehérnemű, mint pl. a babydoll segíthet az együttlét alatt növelni a magabiztosságod, ha meztelenül szégyellősnek érzed magad az ágyban.
4. A legjobb fájdalomcsillapító
Az előbb említett endorfin további hatása a fájdalom csillapítása, de természetesen, ha a boldogság enyhítené az erős migrént, akkor nem lenne szükség gyógyszerre. Tehát nem mindegy milyen mértékű és típusú fájdalomról beszélünk. Egy enyhe fejfájáson vagy menstruáció okozta görcsökön lehet, hogy tud segíteni a szex, de teljesen normális, ha úgy érzed a migrén idején nincs kedved és energiád összebújni a pároddal!
Arról nem is beszélve, hogy a nem megfelelő szex, okozója is lehet a fájdalomnak. Nem kielégítő előjáték esetén vagy felkészületlen anális szex során kellemetlenül érezhetjük magunkat. Az utóbbi esetében célszerű popsi tágítást végezni, ami során az análdugó lehet segítségedre, de a nedves közeg is elengedhetetlen bárminemű együttlét során a fájdalom elkerülése végett.

5. Erősíti az immunrendszert
Néhány kutatás készült már a rendszeres szexuális élet és az immunrendszer kapcsolatáról, amelyben feltételezik, hogy az együttlét segít erősíteni azt. Ám ez kifejezetten a rendszeres és kielégítő szexre igaz. De nem kell megijedned, nem fogsz legyengülni és nem leszel sokkal fogékonyabb egyes betegségekre csak amiatt, mert a nemi életed nem felhőtlen.
A rendszeres szex önmagában nem elég az immunrendszer erősítéséhez. Sőt, aki rendszeresen bújik ágyba a párjával, de nem élvezi, csak szívességből, kötelességérzetből teszi azt, azokra éppen az állítás ellenkezője lesz az igaz.
A szex jótékony hatásai közé tehát kevésbé sorolható az immunerősítés, hiszen igen elenyésző az erre gyakorolt hatás. Bizonyos autoimmun betegségek esetén pedig a nem biztonságos szex negatív hatással is lehet az illető egészségére.
A jó szex jótékony hatásai a valóságban
A szex jótékony hatásai tehát nem számítanak bizonyított ténynek, hiszen mindenkinek más a nemi élete. Azonban szexre a legtöbb embernek szüksége van, éppúgy, mint az alvásra vagy étkezésre. Jó és kielégítő szeretkezés hiánya sokakban negatív változásokat idézhet elő, emiatt elmondható, hogy a szex önmagában jó, betölt egy bizonyos szerepet a párkapcsolatokban, de egészségügyi oldalról nem feltétlenül érdemes megközelíteni.
Viszont a mindkét fél számára élvezetes szex segít az intimitás fenntartásában, és erősíti a partnerek egymásba vetett bizalmát. A jó szex továbbá képes megszínesíteni a hétköznapokat, lehetőséget ad arra, hogy újdonságokat próbáljatok ki együtt a kedveseddel, így megelőzve az ellaposodást. A jó szex továbbá harmonikusabbá, biztonságosabbá is tehet egy kapcsolatot és őszinte, nyitott kommunikációra ösztönzi a feleket.
Azt gondolom, hogy a szex párkapcsolatra gyakorolt hatásai a legfontosabbak. A szeretkezés akkor lesz felhőtlen és kielégítő, ha nem állítjuk magunkat elvásárok elé. Nem ösztönözhetjük a párunkat az összebújásra azzal, hogy a szex lehetséges stresszoldó hatásait felsoroljuk neki. A szeretkezésnek nem szabad, hogy bármilyen előre meghatározott célja legyen. A szex lényege, hogy megéljétek a szerelmet és kellemes gyönyör járja át a testeteket!