Habár szex után elég nehezen vesszük rá magunkat bármiféle mozgásformára, van néhány fontos teendő nőként, amit célszerű beiktatnunk az aktust követően. Ezek a tevékenységek a saját egészségedet és jólétedet szolgálják. Így javaslom, hogy ha nem is minden pontot, de néhányat próbálj meg betartani, és akkor tuti, hogy nem kell a kellemetlen gombás fertőzésekkel szívnod. Nincs is rosszabb, mint mikor folyamatosan viszketünk, csípünk az egyik legérzékenyebb pontunkon. Ráadásul gombás fertőzések alatt még a szexet is elfelejtheted egy kis időre, az biztos!
Persze ez nem jelenti azt, hogy a kötelező szex utáni összebújásnak véget kell vetni, de például, amikor párod is letisztítja magát, és kidobja az óvszert, akkor akár közösen is végrehajthatjátok a szex utáni rituálétokat. Ebben a blogbejegyzésben bemutatok 7 olyan dolgot, amit, ha szex után megteszel, akkor nemcsak Te, hanem a nemi szerved is meg fogja hálálni azt hosszú távon.
1. Szex után ellenőrizd partnereddel, hogy elszakadt-e a gumi (ha azzal védekeztek)

Fő az óvatosság! Minden aktus után csekkoljátok, hogy a gumi megfogta-e az összes kis úszópajtit, mert ellenkező esetben ez az egész lista át fog íródni, és a következő lépés nem a tisztálkodás, hanem az esemény utáni tabletta beszerző expedíció kitalálása lesz.
Természetesen, ha párod megfelelő méretű óvszert használ, akkor kisebb az esélye annak, hogy ez az egyesek számára horrorisztikus helyzet bekövetkezzen. A másik felmerülő probléma pedig a nemi betegségek veszélye. Az elszakadt gumis baleset után nemcsak a tabletta az, ami miatt érdemes ellátogatni a nőgyógyászodhoz, hanem azzal a lendülettel vizsgáltasd meg magad, hogy nem kaptál el semmiféle fertőzést.
2. Tisztálkodj, DE csak kívül!
Miután megbizonyosodtatok róla, hogy a gólya nem hoz semmiféle meglepetést 9 hónap múlva, akkor jöhet egy gyors tisztálkodás. Szerencsére nem kell mindjárt a zuhany alá állnod, hogy megszabadulj az esetleges fertőzésektől (habár egy forró fürdő igazán nyugtató egy kiadós szex után), elég, ha áttörlöd magad egy nedves ronggyal és enyhe, illatmentes szappannal érinted a nemi szerved külső részeit.
Nagyon fontos, hogy semmiképpen ne csinálj beöntést, nincs szükség a belső mélytisztításra ilyenkor. A vaginánknak van egy természetes öntisztító tulajdonsága, ami megóv bennünket a baktériumoktól, így ezt nem célszerű felborítani azzal, hogy beveretjük az erős sugarú vizet.
3. Kortyolj el egy pohár vizet
A hármas pont kellően megtámogatja a negyedik pontot, szóval elő a poharat, kulacsot és tessék inni! A hidratálás nemcsak abban segít, hogy utána pisilni tudj, hanem abban is, hogy az esetleges második menetben ne veszítsd el a benedvesedés ellenállhatatlan képességét. Plusz valahonnan vissza kell nyerni a H2O-t miután lenyomtatok egy izzasztó, szenvedélyes menetet.
4. Próbálj meg pisilni
Talán a legfontosabb pont ez. Bármennyire is úgy érzed, hogy nincs inger a pisilésre egy próbát mindenképpen tegyél. Már, ha csak egy köpetnyit is sikerül kiadnod magadból is jó lehet. Szex során a baktériumok könnyen bejuthatnak a húgycsőbe, ami fertőzést okozhat, és jönnek a kellemetlen felfázásos tünetek. Pisiléskor pedig átmosod ezt a csatornát, aminek köszönhetően megszabadulhatsz a baktériumoktól. Szóval, ha már kiölelkeztétek magatokat a pároddal, akkor a szex után kb. 30 percen belül, a saját érdekedben csücsülj rá a WC-re.
5. Tisztítsd meg a játékokat (ha használtatok)

Kipróbáltatok egy hiperszuper párvibrátor? Jók vagytok! Azt azonban minden menő páros tudja, hogy a játszadozás után meg kell jó alaposan tisztítani a szexjátékot. Ehhez használhatod a jó öreg szappan+víz kombót, vagy beszerezhetsz egy erre kifejlesztett fertőtlenítő szert, hogy biztosra menj.
6. Öltözz át valami kényelmesbe!

Szex után ideális bő ruhát viselni. A pamut a legjobb anyag, amit ilyenkor magadra ölthetsz. Ez azért van, mert a szintetikus anyagok, amelyek nem engedik át a levegőt, a baktériumok könnyen játszóterévé válhatnak. Viselj olyan alsóneműt, ami tökéletesen szellőzik!
7. Egyél probiotikumban gazdag ételeket
A joghurt, túró, savanyú káposzta és más fermentált élelmiszerek ugyanazokat a jó baktériumokat tartalmazzák, mint a hüvely. Ha rutinná tudjuk alakítani, hogy szex után nassolunk ezekből az ételekből, az segíthet feltölteni a szervezet jó baktériumait, és csökkenti a gombás fertőzés kockázatát.