A merevedés hiánya: 7 trükk a hosszantartó erekcióért

merevedés hiánya

Nem lehet egyszerű pénisszel élni! Amikor éppen fel kéne állnia, akkor lelankad, amikor meg a legkínosabb szitukban vagyunk, akkor éppen úgy dönt, hogy megkeményedik. Bármennyire is lehet kellemetlen a második jelenet, sajnos a merevedés hiánya elég frusztráló érzés férfiként. 

Sok ilyen sztorit hall az ember, hogy a sráccal éppen egy görbe este után, az alkoholtól és a szenvedélytől fűtve neki indultak az ágynak, de sajnos a nagy ivászat miatt már nem úgy működött a szerszám, mint ahogy azt ő elképzelte. 

Bár előfordulhat, hogy soha nem tudod majd 100 %-ban megjósolni, hogy mikor-hogy viselkedik a péniszed, vannak olyan életvitelhez kapcsolódó lehetőségek és játékok, amelyek segíthetnek annak érdekében, hogy az erekció kiszámíthatóbb és keményebb legyen. Szóval olvass bele a bejegyzésünkbe, hátha találsz magadnak olyat, amit könnyedén be tudsz építeni, hogy Neked és párodnak boldog és egészséges szexuális élete legyen.

1. tipp Az vagy, amit megeszel!

Na jó azért arról nincs szó, hogy a folyamatos tésztazabálás lankadt nudli farkat eredményez, azonban azt tudnod kell, hogy a merevedés hiánya összefügg a magas vérnyomással. Tehát, ha olyan ételeket fogyasztasz, amiben nagyon sok a zsír és a nátrium, akkor valószínűbb, hogy kevésbé tudod majd elérni, hogy kemény legyen a kis fickó. A vérnyomást emelő gyakori élelmiszerek közé tartoznak a csemegehúsok, konzervek, gyorskaják.

Másrészt a halban, diófélékben, hüvelyesekben, zöldségekben, gyümölcsökben, teljes kiőrlésű gabonákban, friss alapanyagokban és telítetlen zsírokban gazdag étrend segíthet az egészséges tartományban tartani a vérnyomást és a megfelelő véráramlást a péniszben.

2. tipp Merevedés hiánya álmatlanságtól? Pihend ki magad!

A sok stressztől gyakran álmatlanság gyötörhet bennünket, ami azt eredményezi, hogy nem tudunk olyan jól teljesíteni az ágyban. Ilyenkor nem is kívánjuk annyira szexet. Mi több a tesztoszteron szint is összefügg az alváshiánnyal, és hát minél alacsonyabb a tesztoszteron szinted, annál kevésbé fogsz vágyni a forró kalandokra. 

Az alvás nagyon fontos az optimális szexuális teljesítmény fenntartásához. Próbálj meg hét-kilenc órát aludni, különösen, ha egy nagyon nehéz napon vagy túl. Ez segíthet elkerülni az alvással kapcsolatos negatív hatásokat az erekcióra.

3. tipp Pörgesd fel a vérkeringésed! Kemény munka meghozza a kellő keménységet!

A sportolás többféle életviteli szempontból is igen előnyös, de gondoltad volna, hogy az erekciót is befolyásolja? A merevedés hiánya attól alakulhat ki, hogy a hímvesszőbe nem kerül elég vér vagy rossz a vérkeringés. 

Viszont kerüld az ülést igénylő sportokat, mint a biciklizés vagy a lovaglás, mert a nyergen való ülés elnyomhatja az artériákban a véráramlást.

4. tipp Pump it harder!

A péniszpumpa segítségével elérhetitek és fenntarthatjátok az erekciót. A készülék ezt úgy teszi lehetővé, hogy vákuumot hoz létre a pénisz körül, ami serkenti a vér beáramlását. A legtöbben a péniszpumpákat könnyen használhatónak tartják. A következő lépésekben bemutatjuk, hogyan kell használni:

  1. lépés: Bár ez nem kötelező, de előfordulhat, hogy jobb élményben lehet részed, ha megborotválkozol. Ezáltal nem fog a pumpa beleakadni a szőrbe, és az élmény is kellemesebb lesz.
  2. lépés: Helyezd bele a péniszed a műanyag csőbe.
  3. lépés: A pumpa segítségével hozz létre vákuumot a cső belsejében. A vákuum által pedig vér jut a péniszbe.
  4. lépés Élvezd ki a stimulációt!

5. tipp Limitáld a kávé és alkohol bevitelt!

Itt jön be, amit korábban említettem. Gyakran előfordul, hogy a férfi kicsi többet iszik a kelleténél, és emiatt nem áll fel neki. Pedig az alkohol mámorában való szexnél kevés jobb dolog van a világon! 😉 Szóval csak módjával az alkohollal! Emellett még a cigi is lehet egy olyan tényező, ami a merevedés hiányát okozhatja. A dohányzás károsíthatja az ereket, és meggátolja a péniszben történő véráramlást. Arról nem is beszélve, hogy a nikotin pedig összehúzza az ereket, ami szintén akadályozó tényező.

6. tipp Péniszgyűrű a keményebb farokért

“Put a ring on it”, ahogy Beyoncé énekli. Ez az O-alakú játék a péniszed köré illeszkedik, és segít abban, hogy a vér ott maradjon, ahova húztad a péniszgyűrűt. A péniszgyűrű lehetővé teszi, hogy a véráramlás a péniszbe központosuljon. A gyűrű feszessége pedig gond nélkül ott tartja a vért, így a keménységet is.

7. tipp Próbáltad már az étrendkiegészítőket?

étrendkiegészítő kapszula
étrendkiegészítő kapszula

Ha egy gyorsabb megoldás kell, ami nem feltétlenül igényel életmódbeli változtatást, akkor az étrendkiegészítő egy jó opció lehet számodra. Az El Torito egy esemény előtti étrendkiegészítő, mely segít mind a férfiaknak, mind a nőknek a szexuális élmény fokozására. Kizárólag természetes összetevőket tartalmaz. Alkoholos itallal tilos a fogyasztása!

Maca gyökér, szibériai Ginseng és Fűrészpálma, valamint Gotu Kola kivonat tartalmú étrend-kiegészítő kapszula kifejezetten férfiaknak az egészséges szexuális életmód segítéséhez.

Alkalmazási javaslat:

Naponta 1 kapszulát kell bevenni, étkezés előtt kb. fél órával, bő folyadékkal, szájon át kell lenyelni.

Ha pedig valami organikusat akartok, akkor legyetek spontánok. Ha egy váratlan pillanatban csattan el egy csók, vagy egy izgató testrészét megtapintod párodnak, anélkül is megoldódhat a dolog, hogy leszoksz a dohányzásról. 


Kapcsolódó bejegyzések